COŚ NA MIĘŚNIE BRZUCHA -"6 WEIDERA"
Witajcie kochani!|
Jak wspomniałam w zapoznaniu,w moim blogu będziecie mogli zaspokajać ciekawość,dotyczącą wielu zagadnień. Dzisiejsza notatka będzie dotyczyła sportu,a dokładnie ćwiczeń na wyrobienie mięśni brzucha.
W internecie krąży wiele sposobów dotyczące tej części ciała,sama przyznam,że próbowałam kilku z nich. Uważam,że najtrwalszym i najskuteczniejszym zestawem ćwiczeń okazała się"6 WEIDERA"
Dokładne i sumienne wykonywanie zestawu tych ćwiczeń zapewni murowany sukces,dlatego zalecam go każdemu z Was.
Oto zestaw ćwiczeń i sposób ich wykonywania.
Przy każdym zgięciu należy pamiętać o maksymalnym napięciu mięśni.
POWODZENIA!
Witajcie kochani!|
Jak wspomniałam w zapoznaniu,w moim blogu będziecie mogli zaspokajać ciekawość,dotyczącą wielu zagadnień. Dzisiejsza notatka będzie dotyczyła sportu,a dokładnie ćwiczeń na wyrobienie mięśni brzucha.
W internecie krąży wiele sposobów dotyczące tej części ciała,sama przyznam,że próbowałam kilku z nich. Uważam,że najtrwalszym i najskuteczniejszym zestawem ćwiczeń okazała się"6 WEIDERA"
Dokładne i sumienne wykonywanie zestawu tych ćwiczeń zapewni murowany sukces,dlatego zalecam go każdemu z Was.
Oto zestaw ćwiczeń i sposób ich wykonywania.
Przy każdym zgięciu należy pamiętać o maksymalnym napięciu mięśni.
POWODZENIA!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz